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2015.04.09 10:26|未分類
・高カロリー・高脂肪の食事をさける
・陽性食品をとる
・朝だけプチ断食する
・利尿作用、発汗作用、浄血作用、整腸作用の強い食品を食べる
・息を長く吐く
・半身浴、足浴、手浴、サウナ浴をする
・運動をする
・腹巻をする
・5本指靴下に靴下を重ねる
・足首、手首にウォーマーを巻く
・マフラーとマスクをつける
・温かい心をもつ

特にデトックス効果が高い
・酵素温浴する
温熱刺激により血管が拡張して血の巡りが飛躍的によくなります。甲状腺の働きが促されて、新陳代謝を良くするホルモン(サイロキシン)の分泌が良くなります。大量の発汗をすると、二日酔い、頭痛、肩こり、アレルギー、下痢などの水毒の症状にてきめんの効果が表れます。たくさん汗を流すと爽やかな気分になりますが、これはストレスがとれ、副交感神経が優位に働いて、心身の健康状態が良好になったことを表しています。
参考:「冷え」をとれば9割治る! 石原新菜著 
 
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プロフィール

奈良イオンハウス

Author:奈良イオンハウス
マイナスイオンに包まれた、大地とつながるおがこ酵素風呂のお店です。地元産のスギとヒノキのおがこに北海道生まれの植物性酵素を混合発酵させ、その醗酵熱を利用した健康・美容温浴です。
酵素断食宿泊プランもございます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
〒630-8425
奈良市鹿野園町1191
TEL/FAX 0742-23-4580
公式HPはこちら▼
www9.ocn.ne.jp/~nara1126/index.html

アクセス

イオンハウス クリックすると詳しい地図が開きます

■電車ご利用の場合
JR奈良駅東口3番のりばor
近鉄奈良駅4番のりば
下水間・北野ゆきバス→
「奈良春日病院前」下車徒歩1分

市内循環→「高畑町」下車徒歩20分

■お車ご利用の場合
近鉄奈良駅より約10分
西名阪天理インターより約15分

営業時間

営業時間 10:00~19:00
(火曜日は17:00まで)
定休日 水曜日

入浴料(税込み)

一般2,600円/回
   同日2回目 1,600円
会員2,100円/回
   同日2回目 1,500円
※年会費 3,150円
回数券 11枚 25,000円

毎月26日「フロの日」は、以下の料金でご利用できます。
一般2,600円/回 ⇒ 2,100円
会員2,100円/回 ⇒ 1,600円

ご宿泊

素泊まり1泊お1人様 4000円
素泊まり1泊+温浴1回 6000円

酵素断食宿泊コース 

酵素飲用・温浴1回・ハコ茶2ℓ付
1室1泊1~2名様 8,200円
1室1泊3~4名様 7,900円
1室1泊5名様以上 7,300円
※温浴2回目から追加1,300円。
同日に2回以上入浴の方は
パック600円無料。

お食事

昼食
麦トロ定食 1000円
鍋焼きうどん 800円
山かけそば  600円
うどん色々  500円

オプション

中国整体(要予約)7,000円/60分
楽健法(要予約)3,000円/60分

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